مزایای ساعت هوشمند و معایب اسمارت واچ [ 23 مورد خاص ]

وقتی صحبت از فناوری پوشیدنی به میان می‌آید، مزایای ساعت‌های هوشمند در چند سال گذشته در مرکز توجه قرار گرفته‌اند.

این ساعت هوشمند قابلیت‌های ردیاب تناسب‌اندام را دارد، می‌تواند اپلیکیشن‌ها را مانند گوشی هوشمند اجرا کند و در حالی که روی مچ بسته می‌شود، شیک به نظر می‌رسد.

احتمالا مدتی است که به خرید ساعت هوشمند فکر می‌کنید، اما هنوز مطمئن نیستید که آیا واقعاً به چنین دستگاهی نیاز دارید یا خیر.

برای کمک به تصمیم‌گیری آگاهانه، مزایا و معایب ساعت هوشمند را مورد بحث قرار می‌دهیم.

نوروز نزدیک است. آیا قبلاً برای عزیزانتان هدیه‌ای پیدا کرده‌اید؟

در غیر این صورت، می‌توانید یک فناوری پوشیدنی را در نظر بگیرید که هر فرد عاشق فناوری مطمئناً آن را دوست خواهد داشت.

ساعت‌های هوشمند از جمله فناوری‌های پوشیدنی موردعلاقه هستند که امروزه می‌توانید در بازار خریداری کنید.

اگر به ساعت‌های هوشمند زنانه، مردانه یا کودکان علاقه‌مند هستید، بهتر است با مزایا و معایب اسمارت واچ آشنا شوید.

ساعت هوشمند چیست؟

قبل از اینکه به بررسی مزایا و معایب ساعت هوشمند بپردازیم، ابتدا باید «ساعت هوشمند چیست» را تعریف کنیم.

اساساً ساعت هوشمند یک رایانه پوشیدنی است که شبیه یک ساعت مچی است.

ساعت‌های هوشمند مدرن یک برنامه کاربردی تلفن هوشمند برای مدیریت و اندازه‌گیری از راه دور دارند.

در حالی که مدل‌های اولیه فقط می‌توانستند کارهای اساسی مانند اعلام زمان دیجیتال، محاسبات، ترجمه و بازی کردن را انجام دهند.

ساعت‌های هوشمند از سال 2010 به بعد عملکردهای مشابهی با گوشی‌های هوشمند دارند (مانند برنامه‌های تلفن همراه، سیستم‌عامل، و اتصال WiFi/Bluetooth).

مهمترین مزایا ساعت هوشمند و معایب اسمارت واچ

هیچ ساعت هوشمند کاملی وجود ندارد. فرض کنید تبلیغی وجود دارد که به شما می‌گوید ساعت هوشمند هیچ نقطه‌ضعفی ندارد.

این تبلیغ واقعاً خیلی خوب است که واقعیت داشته باشد. هر فناوری پوشیدنی مزایا و معایب خود را دارد.

بنابراین باید مزایایی را که می‌توانید به دست آورید و چیزهای نه چندان خوب دستگاه را بسنجید تا تصمیم بگیرید که آیا ارزش پول شما را دارد یا خیر.

اگر به جای ردیاب تناسب‌اندام یک ساعت هوشمند می‌خرید، مزایا و معایب ساعت‌های هوشمند در اینجا آمده است:

مهم‌ترین مزیت‌های ساعت هوشمند

1- سازگاری عالی با موبایل هوشمند

اکثر ساعت‌های هوشمند با دستگاه‌های اندروید و iOS سازگار هستند.

بنابراین اگر برنامه‌ای در گوشی خود دارید، احتمالاً می‌توانید آن را روی ساعت هوشمند خود نیز نصب کنید.

علاوه بر این، ساعت‌های هوشمند امروزی طوری طراحی شده‌اند که به کاربران خود اجازه می‌دهند تماس‌های تلفنی برقرار کنند و دریافت کنند، پیام‌های متنی ارسال و دریافت کنند، و حتی برنامه‌های ورزشی را دنبال کنند.

2- دوست تناسب‌اندام شما

اگر انگیزه‌ای برای تناسب‌اندام ندارید، بگذارید ساعت هوشمند همراه تناسب‌اندام شما باشد.

با ساعت‌های هوشمند می‌توانید به راحتی تعداد قدم‌هایی که برداشته‌اید، کالری سوزانده شده را محاسبه کرده و حتی کیفیت خواب خود را تعیین کنید.

علاوه بر تایمر بودن، یکی از مزایای ساعت هوشمند این است که ردیاب تناسب اندام است.

این می تواند فعالیت های روزانه شما مانند محاسبه گام هایی که در روز برداشته اید را کنترل کند.

همچنین می توانید مسافتی را که طی کرده اید و کالری سوزانده شده را اندازه گیری کنید. چیزی که علاقه مندان به تناسب اندام در مورد ساعت هوشمند دوست دارند این است که به شما می گوید چند ساعت خوابیده اید.

به این ترتیب، می توانید کیفیت خواب خود را تعیین کنید که مبنای بهبود آن است.

از آنجایی که ساعت هوشمند ویژگی هایی مانند ردیابی فعالیت و پایش ضربان قلب را ارائه می دهد، می توانید از نتایج برای بهبود مراقبت های بهداشتی خود استفاده کنید.

به عنوان مثال، اگر کیفیت خواب شما ضعیف بوده است، می دانید که برای بهبود آن چه کاری باید انجام دهید.

بیشتر بخوانید: بهترین ساعت هوشمند شیائومی

3- انعطاف‌پذیری با قابلیتهای مختلف

ساعت‌های هوشمند ساعت معمولی شما نیستند. آنها از نظر عملکرد انعطاف‌پذیری را ارائه می‌دهند.

به‌عنوان مثال، ساعت‌های هوشمند برای فعالیت‌های خاص مانند دویدن، شنا، اسکی و غیره طراحی شده‌اند.

همچنین ساعت‌های هوشمند بچه گانه ای وجود دارد که می‌توانید برای بچه‌های دوست‌داشتنی خود بخرید.

4- داشتن یک سبک زندگی سالم

به غیر از گام شمار بودن، اکثر ساعت‌های هوشمند می‌توانند فعالیت، تغذیه و کالری سوزانده شده را ردیابی کنند.

برخی نیز می‌توانند ضربان قلب و فشارخون شما را کنترل کنند.

این داده‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا سریع‌تر به اهداف تناسب‌اندام خود برسید و همچنین یک نمای کلی از سلامت کلی شما ارائه دهد.

همچنین، ساعت‌های هوشمند جدیدتر دارای حسگرهای زیادی هستند که ردیابی تناسب‌اندام را آسان‌تر می‌کنند.

حتی برخی حالت‌های ورزشی سفارشی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری، وزنه‌برداری و غیره دارند.

5- دسترسی سریع به اطلاعیه‌ها

یکی دیگر از عملکردهای ضروری ساعت هوشمند نمایش نوتیفیکیشن ها است تا کاربران بتوانند به سرعت به آنها دسترسی داشته باشند.

اعلان‌های ایمیل، تماس‌ها، پیامک‌ها، هشدارهای تقویم، هشدارهای خبری و موارد دیگر را دریافت کنید.

حتی می‌توانید اعلان‌های فیسبوک را دریافت کنید. نیازی نیست گوشی خود را از کیف یا جیب خود بیرون بیاورید.

پس از خواندن اعلامیه، می‌توانید تصمیم بگیرید که آیا اقدامات بیشتری انجام دهید یا فقط آن را نادیده بگیرید.

این بسیار راحت است، به خصوص اگر در یک جلسه هستید یا کاری واقعاً مهم انجام می‌دهید.

6- هرگز تماسی را از دست نخواهید داد

اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه در حال حرکت هستید، از دست دادن تماس می‌تواند طبیعی باشد.

وقتی بیرون هستید، ممکن است نتوانید صدای زنگ تلفن خود را بشنوید. لرزش ساعت هوشمند به‌راحتی قابل مشاهده است و می‌تواند به شما هشدار دهد که تماس یا پیامکی دریافت کرده‌اید.

علاوه بر این، می‌توانید به‌سرعت تصمیم بگیرید که آیا فقط با نگاه کردن به ساعت پاسخ دهید یا نه.

7- راحتی و کارکرد آسان

ساعت‌های هوشمند سطح بالا معمولاً ویژگی‌های واقعاً مناسبی را ارائه می‌دهند.

برخی از آنها مجهز به فناوری NFC هستند که به شما امکان پرداخت بدون نقد را می‌دهد.

سایرین دارای قابلیت‌های LTE سلولی هستند که به شما امکان می‌دهد حتی اگر تلفن هوشمند شما نزدیک شما نیست پیامک ارسال کنید و تماس برقرار کنید.

8- صفحه‌های ساعت جدید در هر زمان

اگر از یک ساعت معمولی استفاده می‌کنید، ممکن است از دیدن یک صفحه هر روز خسته شوید.

از سوی دیگر، می‌توانید هر روز صفحه ساعت/شماره ساعت هوشمند را تغییر دهید.

علاوه بر شیک بودن، به شما این امکان را می‌دهد که صفحه ساعت را با توجه به روحیه و ترجیحات خود مطابقت دهید.

اما اگر چیزی می‌خواهید که سنتی‌تر به نظر برسد، مقاله ما را در مورد ساعت هوشمند گارمین بخوانید.

9- گوش دادن به موسیقی

وقتی صحبت از سرگرمی به میان می‌آید، مقایسه یک ساعت هوشمند با یک ساعت معمولی فایده‌ای ندارد.

بدون هیچ مشکلی می‌توانید فیلم کامل را روی ساعت هوشمند تماشا کنید.

این ساعت هوشمند همچنین به شما اجازه می‌دهد تا هدفون را به هم متصل کنید تا بتوانید در هر زمان به موسیقی موردعلاقه خود گوش دهید.

10- مد روز بودن آن

برخلاف ردیاب‌های تناسب‌اندام، ساعت‌های هوشمند شیک و مد روز هستند.

اولی برای فعالیت‌های ورزشی طراحی شده است در حالی که تقریباً برای هر مناسبتی می‌توان آن را پوشید.

می‌توانید ساعت هوشمند را در محل کار، مدرسه، قرار شام یا هنگام ملاقات با یک مشتری مهم استفاده کنید.

همچنین با OOTD شما همخوانی دارد، چه غیررسمی یا رسمی.

معایب ساعت هوشمند

در صورت وجود مزایا، معایبی نیز در ارتباط با ساعت‌های هوشمند وجود دارد.

11- قیمت بالا برای امکانات زیاد

ساعت‌های هوشمند ممکن است گران باشند. قیمت مدل‌های مقرون‌به‌صرفه کمتر از 100 دلار است، در حالی که مدل‌های سطح بالا تا 500 دلار قیمت دارند.

اگر بودجه کمی دارید، ممکن است به این فکر کنید که آیا خرید یک ساعت هوشمند واقعاً ارزشش را دارد یا بهتر است فقط از گوشی هوشمند خود استفاده کنید.

اما اگر به افراد ثروتمند و مشهور تعلق دارید، ممکن است بخواهید گران‌ترین ساعت‌های هوشمندی را که می‌توانید خریداری کنید، بررسی کنید.

12- عمر باتری محدود

این یکی از ایرادات اصلی ساعت هوشمند است. معمولاً ساعت‌های هوشمند تنها پس از ۱ تا ۲ روز شارژ کامل قابل استفاده هستند.

برخی از آنها حتی یک روز هم دوام نمی‌آورند، به‌خصوص اگر از ویژگی‌های تشنه قدرت استفاده می‌کنید.

اگر فراموش کردید آن را شارژ کنید، روز بعد یک ساعت مچی مرده خواهید داشت.

به‌علاوه، اگر ساعتتان هنگام خواب تمام شود، نمی‌توانید از برخی ویژگی‌ها مانند ردیابی خواب استفاده کنید.

13- تلفن شما باید نزدیک به آن باشد

مگر اینکه ساعت هوشمند شما دارای قابلیت سلولی باشد یا بتواند به Wi-Fi متصل شود، برای استفاده از برنامه‌ها باید در محدوده بلوتوث گوشی هوشمند خود باشید.

محدودیت فناوری بلوتوث این است که دستگاه اصلی باید در فاصله 300 فوتی دستگاه ثانویه باشد.

این بدان معنی است که تلفن شما باید در جیب، کیف، اتاق یا روی میز نزدیک شما باشد.

14- اندازه صفحه‌نمایش کوچک

یکی از چیزهای نه چندان خوب در مورد ساعت‌های هوشمند این است که همه‌چیز در یک فضای کوچک جمع شده است.

هنگامی که می‌خواهید از برنامه‌ها استفاده کنید، فشار دادن دکمه سمت راست می‌تواند به تلاش بیشتری نیاز داشته باشد، به‌خصوص اگر انگشتان شما بزرگ هستند.

تماشای ویدیوها و فیلم‌ها در ساعت هوشمند ممکن است در مقایسه با انجام همین کار در تلفن هوشمند، رایانه شخصی یا تبلت، از نظر بصری لذت‌بخش نباشد.

15- قابلیت استفاده محدود

ساعت‌های هوشمند در مورد قابلیت استفاده نیز محدودیت‌هایی دارند. زیرا حتی اگر بتوانند برخی از وظایف گوشی‌های هوشمند را انجام دهند.

گاهی اوقات، برای لذت بردن از ویژگی‌های تماس دستگاه، لازم است تلفن خود را نزدیک خود داشته باشید.

عمر باتری ساعت هوشمند نیز ممکن است برای برخی برندها کوتاه‌تر باشد.

16- نگرانی‌های حریم خصوصی

از آنجایی که ساعت‌های هوشمند اطلاعات را جمع‌آوری می‌کنند، وقوع برخی هک‌ها و نقض داده‌ها غیرممکن نیست.

کسانی که به اطلاعات شما دسترسی دارند ممکن است از داده‌های شما به نفع خود استفاده کنند.

به همین دلیل، ممکن است بخواهید دو مدل ساعت هوشمند با اندازه صفحه‌نمایش بزرگ‌تر را بررسی کنید – Samsung Galaxy Watch (موجود در اندازه‌های 42 میلی‌متر و 46 میلی‌متر) و اپل واچ سری 4 (موجود در اندازه‌های 40 میلی‌متر و 44 میلی‌متر).

حتما ببینید: بهترین ساعت های هوشمند سامسونگ

17- هرگز تلفن هوشمند را تعویض نکنید

ساعت‌های هوشمند از نظر عملکرد، قابلیت‌ها و اتصال همیشه در حال بهبود هستند.

با این حال، بعید است روزی برسد که بتواند تمام عملکردهای یک گوشی هوشمند را انجام دهد.

به دلیل اندازه کوچک آن، بر اندازه صفحه‌نمایش، مدت‌زمان ماندگاری باتری و قدرت نصب سخت‌افزار در ساعت هوشمند تأثیر می‌گذارد.

ویژگی های ساعت هوشمند

ساعت های هوشمند هنوز هم امروزه به خصوص برای علاقه مندان به فناوری محبوب هستند. اما حتی اگر علاقه ای به دستگاه های پوشیدنی هوشمند ندارید، مطمئناً این لوازم جانبی را دوست خواهید داشت زیرا دارای ویژگی های هیجان انگیزی هستند که یک ساعت معمولی نمی تواند ارائه دهد.

از این رو، برخی از شما ممکن است به خرید ساعت هوشمند فکر کنید یا خیر. مزایای ساعت هوشمند چیست؟ آیا ساعت هوشمند ارزش پول شما را دارد؟

پاسخ به این سوالات بستگی به برند و مدلی دارد که قصد خرید آن را دارید. اکثر ساعت های هوشمند امروزی دارای ردیابی فعالیت و پایش ضربان قلب هستند.

اما برخی دیگر ویژگی های منحصر به فرد تری دارند و عمر باتری طولانی تری دارند. می توانید بگویید که یک ساعت هوشمند در صورتی ارزش پول شما را دارد که ویژگی های مورد نیاز شما را ارائه دهد و متناسب با بودجه شما باشد.

دانستن مزایا می تواند به شما در تصمیم گیری در مورد خرید یا عدم خرید یک دستگاه پوشیدنی هوشمند کمک کند. به مزایای زیر در داشتن یک ساعت هوشمند نگاهی بیندازید.

آیا ساعت های هوشمند ارزش آن را دارند؟

اگر از هر صاحب ساعت هوشمند بپرسید که آیا از خرید خود راضی است یا خیر، مطمئناً بسیاری پاسخ مثبت خواهند داد.

و اگر نه، احتمالاً به دلیل برند و مدلی است که از آن سود برده اند.

ساعت های هوشمند به طور کلی ارزش پول شما را دارند زیرا می توانند به شما کمک کنند نه تنها زمان خود را حفظ کنید، بلکه فعالیت و تناسب اندام را نیز پیگیری کنید.

برای درک آنچه باید بگوییم، لیست زیر از ویژگی های ساعت هوشمند را بررسی کنید.

6 مزیت اصلی و مهم ساعت هوشمند

اعلان های هوشمند

اکثر ساعت‌های هوشمند امروزی، از جمله ساعت‌های هوشمند هیبریدی، می‌توانند اعلان‌های بی‌درنگ را در اختیار شما قرار دهند.

برای ساعت‌های هوشمند، می‌توانند اعلان‌های هوشمند پیام‌ها، ایمیل‌هایی که دریافت کرده‌اید و تماس‌های دریافتی را به شما بدهند.

می‌توانید تنظیمات دستگاه خود را تغییر دهید تا فقط اعلان‌هایی را که می‌خواهید به آنها هشدار داده شود، قرار دهید.

نقشه ها و ناوبری

اگر از تلفن خود برای رفت و آمد استفاده می کنید، ممکن است برای شما مشکل باشد زیرا در مقایسه با یک ساعت هوشمند بسیار بزرگ است.

تنها با نگاه کردن به نمایشگر دیجیتال ساعت می توانید به راحتی مسیرها را پیدا کنید و به راحتی نقشه ها را کاوش کنید.

یادآوری آسان، جستجوی صوتی

اگر قرار یا جلسه ای دارید، می توانید از ساعت هوشمند برای یادآوری تاریخ و زمان استفاده کنید.

برخی از ساعت‌های هوشمند جستجوی صوتی را ارائه می‌کنند که می‌تواند به شما در یافتن اطلاعات حیاتی برای کمک به شما در انجام فعالیت‌های روزانه کمک کند.

ادغام با دستگاه های هوشمند

اکثر ساعت های هوشمند بدون ادغام آنها در گوشی هوشمند کار نمی کنند.

به همین دلیل است که باید ساعت هوشمند را به یک دستگاه هوشمند متصل کنید تا مطمئن شوید که می توانید از برنامه های تعبیه شده در ساعت استفاده کنید.

موسیقی در حال حرکت

آیا شما از طرفداران موسیقی هستید؟ اگر چنین است، پس ساعت هوشمند لوازم جانبی مناسبی برای شماست.

تا زمانی که فضای ذخیره سازی برای آنها وجود داشته باشد، می توانید هر تعداد آهنگ را که می خواهید دانلود کنید. شما می توانید آهنگ ها را در هر زمان و هر کجا که بخواهید پخش کنید.

تماس مستقیم از ساعت

یکی از مزایای ساعت هوشمند این است که می توان از آن برای تماس مستقیم با عزیزان خود استفاده کرد.

برای پاسخ دادن به تماس‌های دریافتی، نیازی به داشتن تلفن ندارید زیرا می‌توانید از ساعت هوشمند خود برای این کار استفاده کنید، که تجربه تماس را راحت‌تر می‌کند.

آیا باید یک ساعت هوشمند تهیه کنید؟ خوب، شما باید، به خصوص اگر در مورد مزایای آن کنجکاو هستید.

شما هرگز از یک ساعت هوشمند ناامید نخواهید شد زیرا جدا از شیک بودن، دارای ویژگی های هیجان انگیزی است که یک ساعت معمولی نمی تواند در اختیار شما قرار دهد.

اگر می خواهید از مزایای یک ساعت هوشمند لذت ببرید، مطمئن شوید که چیزی را خریداری می کنید که نه تنها مقرون به صرفه باشد، بلکه ویژگی های مورد نیاز شما را نیز دارد.

آیا ساعت های هوشمند ایمن هستند؟ نگرانی های حفظ حریم خصوصی و خطرات سلامتی

ابزارهای پوشیدنی، از جمله ساعت‌های هوشمند و ردیاب‌های تناسب اندام، قرار است همیشه استفاده شوند.

این خیلی منطقی است، درست است؟ بالاخره به آنها “پوشیدن توانایی” می گویند؟ اما آیا ساعت های هوشمند ایمن هستند؟

در نهایت، این بدان معنی است که آنها در تماس مستقیم با بدن شما هستند – چه به این معنی باشد که مچ دست، قفسه سینه یا هر جای دیگری را لمس می کنند. سوال قابل درک پس آیا ساعت های هوشمند ایمن هستند؟

در حالی که ایده پوشیدن وسایل الکترونیکی خاص جدید نیست، یا در بسیاری از موارد همه چیز با آن همراه است، فناوری های هوشمند امروزی می توانند یک تهدید باشند.

آنها از ترکیبی از رادیوهای بی سیم مانند WiFi و بلوتوث برای انتقال داده ها از طریق هوا به سیستم های اضافی، به ویژه گوشی های هوشمند استفاده می کنند.

وقتی این سیگنال های رادیویی با بدن شما تماس پیدا می کنند یا با بدن شما ارتباط برقرار می کنند چه اتفاقی می افتد؟

آیا به پوست، عضلات یا بدتر از آن آسیب می رساند؟ آیا اجزای دیگری از دستگاه مانند باتری وجود دارد که نگران آن باشید؟ در مورد انتشار تشعشعات چطور؟

آیا ساعت های هوشمند ایمن هستند؟

بدون شک گزارش‌هایی شنیده‌اید که تلفن‌های هوشمند – و شبکه‌هایی که به آن‌ها متصل می‌شوند – می‌توانند به سلامت شما آسیب بزنند.

بدون بحث در مورد اعتبار این ادعاها، آنها به دستگاه های پوشیدنی مانند ساعت های هوشمند مربوط نمی شوند، مگر اینکه ساعت هوشمند شامل رادیو شبکه تلفن همراه مانند 3G یا 4G باشد.

در بیشتر موارد، اتصال تلفن همراه یک ویژگی نادر است که فقط برای برخی از مدل‌های جدید اپل واچ، در میان چند دستگاه مارک دیگر، محفوظ است.

نگرانی های بهداشتی فوق در مورد ساعت های هوشمند و ردیاب های تناسب اندام در مورد موارد استفاده معمول اعمال نمی شود. چرا؟

دستگاهی را روی مچ یا بدن خود می‌پوشید که داده‌ها را به طور متناوب ارسال می‌کند. به عبارت دیگر، آنها همیشه از طریق یک اتصال بی سیم همگام سازی نمی شوند.

حتی زمانی که یک اتصال بلوتوث مداوم فعال است، به طور خاص هرگز به اثرات نامطلوب سلامتی مرتبط نبوده است.

فناوری بلوتوث تشعشعات فرکانس رادیویی (RF) را ساطع می کند که به عنوان نوع خطرناک قرار گرفتن در معرض طبقه بندی نمی شود.

مانند گوشی‌های هوشمند، پوشیدنی‌هایی که از وای‌فای، بلوتوث یا 4G استفاده می‌کنند، تشعشع می‌کنند و برای اطمینان از ایمنی خود، باید استانداردهای کمیسیون ارتباطات فدرال را پاس کنند.

در صورت عدم گذراندن این بررسی های بهداشتی و ایمنی سختگیرانه، در دسترس مصرف کنندگان قرار نخواهد گرفت.

علاوه بر این، حجم شواهد علمی تا کنون به طور قطعی تلفن های همراه را با هیچ مشکلی مرتبط نکرده است.

با این حال، تحقیقات احتمال بالاتری را برای افزایش حساسیت به مواد سرطان زا در برخی از افراد نشان می دهد.

خطرات کوتاه مدت و بلند مدت ساعت های هوشمند برای سلامتی

آیا ساعت های هوشمند برای استفاده طولانی مدت ایمن هستند؟

در ابتدا، باید توجه داشت که فناوری پوشیدنی به طور کلی به اندازه کافی وجود نداشته است تا درک درستی از اثرات درازمدت آن بر سلامتی داشته باشد.

این به این معنی است که ممکن است فناوری آسیبی به بدن ما وارد کند که تا سال‌ها بعد مشخص نخواهد شد.

با این حال، تنها راه اطمینان از این امر، انجام مطالعات و تحقیقات مختلف است که بر عهده جامعه علمی است.

بنابراین، اگر در اینجا به دنبال پاسخ قطعی هستید، هیچ پاسخی وجود ندارد. ساعت‌های هوشمند و ردیاب‌های تناسب اندام ممکن است اثرات طولانی‌مدتی بر سلامتی داشته باشند یا نداشته باشند. در این مرحله نامشخص است.

آنچه ما می دانیم این است که همه فناوری ها مقدار کمی تشعشع از خود ساطع می کنند که در حین استفاده ما را در معرض دید قرار می دهد. این در مورد همه چیز از تلویزیون و هدفون گرفته تا بازی های الکترونیکی صدق می کند.

تابش به عنوان فرکانس الکترومغناطیسی (EMF) نامیده می شود و همچنین می تواند به عنوان تداخل توصیف شود.

قبلاً به عنوان یک ماده سرطان زا ذکر شده بود، به این معنی که این ماده دارای پتانسیل ایجاد سرطان در بافت زنده است.

تحقیقات زیادی به نفع خواص سرطان زا وجود دارد، با نتایج بسیاری نشان می دهد که افرادی که در معرض تشعشعات الکترونیکی قرار گرفته اند در معرض خطر یا استعداد بیشتری برای ابتلا به سرطان هستند.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) حتی اعلام کرده است که تلفن های همراه “به طور بالقوه سرطان زا” هستند.

باز هم یادآوری این نکته مهم است که این امر در مورد همه اشکال الکترونیک مدرن، به ویژه گوشی های هوشمند صدق می کند.

اگر از قبل یک گوشی هوشمند با خود حمل می کنید، به این معنی است که بدن شما برای مدتی در معرض چنین تشعشعی قرار گرفته است. اینو هرطور دوست داری بگیر

در مورد اثرات کوتاه مدت، هیچ یک از آنها مربوط به فناوری های پوشیدنی و گوشی های هوشمند نیست.

محتمل ترین خطر قرار گرفتن در معرض یک دستگاه داغ یا باتری قابل اشتعال است که به ندرت دیده می شود و به دلیل ظرفیت باتری بیشتر در گوشی های هوشمند بیشتر یافت می شود.

اداره ایمنی و بهداشت شغلی (OSHA) هشداری درباره دستگاه های پوشیدنی که از باتری های لیتیومی استفاده می کنند، صادر کرده است.

آیا انتقال داده بین ساعت هوشمند و تلفن امن است؟

مسئله نگران کننده دیگر این است که آیا داده هایی که بین ساعت هوشمند و تلفن هوشمند به اشتراک گذاشته می شود، ایمن است یا خیر.

روش های هک وجود دارد که می تواند اطلاعات یا داده های ارسال شده به صورت بی سیم را جمع آوری کند.

این سوال پیش می آید که آیا ممکن است یکی از این حملات شامل داده های ساعت هوشمند، به خصوص ماهیت حساس باشد؟ آیا ساعت های هوشمند در برابر حملات سایبری ایمن هستند؟

پاسخ کوتاه این است که نه، آنها از دستگاه های مشابه ایمن تر نیستند.

هکرها می توانند سیگنال را رهگیری کرده و اطلاعات را بدزدند مگر اینکه داده ها قبل از ارسال رمزگذاری شوند.

اینکه آیا از رمزگذاری استفاده شود یا نه بستگی به دستگاه دارد. برخی از شرکت ها از رمزگذاری فایل استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر این کار را نمی کنند.

با این حال، حقیقت این است که بیشتر داده های ارسال شده از یک ساعت هوشمند یا پوشیدنی ارزش دزدیدن ندارند. دزدان دریایی اهمیتی نمی دهند که شما پنج مایل دویده اید یا 12000 قدم راه رفته اید.

آنها ممکن است علاقه مند باشند که کجا بوده اید یا چه مدت از خانه دور بوده اید، اما فقط دستگاه های خاصی این اطلاعات را جمع آوری می کنند. در میان آنهایی که انجام می دهند، داده ها به طور کلی رمزگذاری شده و محافظت می شوند.

استثنا ممکن است راه حل های پرداخت بدون تماس باشد، که در آن از چیزی مانند Apple یا Samsung Pay در ساعت هوشمند خود برای پرداخت هزینه کالا استفاده می کنید.

با این حال، همه این سرویس ها از اشکال فعال رمزگذاری برای محافظت از داده های حاصل استفاده می کنند. در بیشتر موارد، اطلاعات اعتبار و پرداخت به هر حال در دستگاه پوشیدنی ذخیره نمی شود.

نگرانی‌های مربوط به حریم خصوصی ساعت‌های هوشمند و ردیاب‌های تناسب اندام

تا حدودی به انتقال ایمن داده ها با حریم خصوصی کاربر یا پوشنده مربوط می شود. آیا این شرکت های فناوری اطلاعاتی را جمع آوری می کنند که به آنها اجازه نمی دهید؟

مهمتر از آن، آنها با داده هایی که جمع آوری می کنند، هر چه که باشد، چه می کنند؟ آیا ساعت های هوشمند از مشکلات داده و حریم خصوصی ایمن هستند؟

پرداختن به این موضوع دشواری است و همه باید به آن توجه کنند. راه هوشمند این است که تمام داده‌هایی را که توسط اشخاص ثالث اداره می‌شود، حداقل از نظر حریم شخصی ناامن در نظر بگیرید.

راه هایی برای محافظت از خود وجود دارد – مانند غیرفعال کردن اشتراک گذاری داده ها در صورت امکان – اما، متأسفانه، هیچ تضمینی وجود ندارد.

حریم خصوصی یک مشکل واقعی برای هر فناوری هوشمند است، از ساعت‌های هوشمند و تلفن‌های هوشمند گرفته تا دستگاه‌های خانه هوشمند مانند بلندگوهای دارای دستیار صوتی و دوربین‌های امنیتی.

تصمیم با شماست که آیا استفاده از این دستگاه ها ریسکی است که ارزش آن را دارد یا خیر. بهترین سوالی که می توان پرسید این است که فناوری پوشیدنی چه مزایایی به همراه خواهد داشت؟ علاوه بر این، دستگاه چگونه برای سبک زندگی شما مفید خواهد بود؟

اگر مزایای درک شده بیشتر از خطرات حفظ حریم خصوصی برای شما شخصی است – و این مهم است – خرید را ادامه دهید.

می‌توانید از همین رویکرد برای سایر خدمات و همچنین اشتراک رسانه‌های اجتماعی یا برنامه فناوری خانه هوشمند استفاده کنید.

آیا پوشیدن ساعت هوشمند به شما آسیب می رساند؟

ساعت های هوشمند ایمن هستند یا خیر؟

در واقع، پوشیدن ساعت هوشمند یا پوشیدنی به بدن شما آسیب نمی رساند.

اما در مورد هر دستگاهی که داده ها را جمع آوری و انتقال می دهد، به خصوص از طریق اتصالات بی سیم، نگرانی های بسیار واقعی در مورد حریم خصوصی و امنیت وجود دارد.

مهمترین نکته باید این باشد که خطراتی وجود داشته باشد، به خصوص در مورد داده های حساس ساعت هوشمند و تلفن هوشمند شما.

اگر با خطرات احتمالی راحت نیستید، بهتر است از پوشیدن این نوع وسایل اجتناب کنید. همچنین باید از گوشی‌های هوشمند و سایر فناوری‌های مبتنی بر داده خودداری کنید.

در نهایت، بهتر است نگاهی به پوشیدنی‌هایی که دارید یا می‌خواهید تهیه کنید بیندازید و در نظر بگیرید که چه سیاست‌های امنیتی و حفظ حریم خصوصی برای محافظت از صاحبان دستگاه‌ها وجود دارد.

برای مثال، اگر در حال خرید اپل واچ هستید، به نحوه مدیریت اپل با داده ها با دستگاه ها و خدمات خود توجه کنید. به عنوان مثال، اپل از رمزگذاری برای محافظت از داده های همه محصولات خود استفاده می کند.

اما این لزوماً نشان‌دهنده همه تولیدکنندگان فناوری نیست، دقیقاً به همین دلیل است که توصیه می‌کنیم کمی تحقیق کنید.

پوشیدنی‌های ارزان و عمومی چینی همیشه از چیزی مانند اپل واچ امنیت کمتری خواهند داشت.

این به دلیل محدودیت های سازنده است، که ممکن است منابع لازم برای پشتیبانی از یک تیم امنیتی بزرگ یا سیستم های مناسب را نداشته باشد.

همچنین ممکن است به دلیل سهل انگاری ارائه دهنده در صورت عدم استفاده از رمزگذاری داده ها یا اقدامات امنیتی مشابه باشد.

پرهیز از استفاده از ابزارهای پوشیدنی و ساعت‌های هوشمند کاملاً قابل قبول است، همانطور که از استفاده از تلفن‌های هوشمند نیز قابل قبول است. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد، این یک موضوع ترجیح شخصی است.

اگر قصد استفاده از آن را دارید، حتما در مورد برند و مدل انتخابی خود تحقیق کنید.

اگر حفظ حریم خصوصی و امنیت داده ها برای شما از اهمیت بالایی برخوردار است – همانطور که باید باشد، از برخی مارک های ناشناخته یا عمومی دوری کنید.

جمع بندی مزیتها و معایب اسمارت واچ

یک ساعت هوشمند بیشتر از زمان را نشان می‌دهد. ردیابی تناسب‌اندام، نظارت بر سلامتی را انجام می‌دهد و به کاربران امکان دسترسی سریع به اعلان‌ها را می‌دهد.

نظرات دیگران در مورد مزایا و معایب ساعت هوشمند را بیابید.

شخصاً فکر می‌کنم مزایا بیشتر از معایب است. ارزشش را دارد، به خصوص اگر از آن دسته افرادی هستید که به تناسب‌اندام و سلامتی آگاه هستید.

ساعت‌های هوشمند دستگاه‌های بسیار خوبی هستند، اما کاربران باید بدانند که همه‌چیز به مزایای آنها نیست.

مهم نیست که چقدر نوآورانه است، فناوری پوشیدنی نقاط ضعفی نیز دارد.

بنابراین قبل از خرید جدیدترین فناوری‌های پوشیدنی، مطمئن شوید که مزایا و معایب ساعت‌های هوشمند را می‌شناسید.