میوه و گیاه
-
4 خواص میوه بالنگ برای ایمنی، سلامت قلب و موارد دیگر
شکی نیست که مرکبات برای شما مفید هستند. میوه هایی مانند بالنگ، پرتقال، لیمو و گریپ فروت از نظر محتوای آنتی اکسیدانی، مشخصات تغذیه ای و خواص طبیعی تقویت کننده سلامتی در صدر جدول قرار دارند. مرکبات خواص مشابه زیادی دارند که باعث می‌شود در هنگام خوردن هر کدام از…
مطلب را کامل میخوانم -
10 خواص مهم مرکبات برای سلامتی، قلب، پوست و مو
مرکبات نه تنها خوشمزه هستند بلکه طیف وسیعی از فواید سلامتی را نیز به همراه دارند. بسیاری از اوقات مردم این میوه را ترجیح می‌دهند؛ زیرا این میوه یک نیروگاه ویتامین C تقویت‌کننده سیستم ایمنی است. برخی افراد حتی در زمستان برای غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا آن را می‌خورند.…
مطلب را کامل میخوانم -
10 خواص بادام هندی برای سلامتی و بیماری (جدول تغذیه)
وقتی کسی در مورد آجیل صحبت می‌کند، اولین دانه مغزی در بین آجیل‌ها که به ذهن می‌رسد، بادام هندی است. این آجیل‌های سفید و شبیه شکل کلیه، آجیل نیستند. با ماندگاری طولانی، بادام هندی را می‌توان به صورت خام، شور یا برشته مصرف کرد. بادام هندی منبعی غنی از فیبر،…
مطلب را کامل میخوانم -
خواص بادام زمینی: فواید، ارزش غذایی، پروتئین و ویتامین ها
بادام زمینی این آجیل‌های خوشمزه، ترد و نرم، دانه‌های کوچکی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. آنها در هر زمانی از روز یک میان وعده شگفت‌انگیز درست می‌کنند. بادام زمینی سرشار از بسیاری از مواد مغذی میکرو و کلان مورد نیاز بدن است. جدا از فواید سلامتی و تغذیه‌ای…
مطلب را کامل میخوانم -
19 خواص آووکادو: فواید آن برای درمان بیماری ها و سیستم ایمنی
آووکادو ممکن است دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی باشد، از جمله بهبود هضم، کاهش خطر افسردگی و محافظت در برابر سرطان. آووکادو که به گلابی یا میوه کره نیز معروف است، در واقع نوعی توت است. در آب‌وهوای گرم رشد می‌کند. آووکادو مقدار زیادی اسیدهای چرب تک غیراشباع را…
مطلب را کامل میخوانم -
19 خواص انگور: درمان بیماری، سلامتی، زیبایی پوست و مو
انگور به‌عنوان یک میوه بهشتی در اکثر سفره‌های ایرانیان وجود دارد. امروز قصد داریم در مورد انواع خواص و فواید این میوه شیرین که به‌صورت دانه‌های در هم تنیده است صحبت کنیم. چه آن را در بشقاب خود دوست داشته باشید یا نه، این میوه قدرتمند برای زیبایی فوق‌العاده مفید…
مطلب را کامل میخوانم -
10 خواص دانه انگور و عصاره هسته انگور (سلامتی و درمان بیماری)
انگور یک ماده مقوی است و خوردن آن بسیار خوشمزه است. انگور سرشار از آنتی‌اکسیدان ها و سایر مواد مغذی ضروری است و دارای فواید طبیعی است. اما آیا می‌دانستید که عصاره هسته انگور یا دانه انگور نیز سرشار از مواد مغذی است. یکی از ترکیبات اصلی موجود در این…
مطلب را کامل میخوانم -
14 خواص انگور قرمز (ثابت شده) برای سلامتی و درمان انواع بیماری
انگور قرمز سرشار از ویتامین C و مواد معدنی مهم مانند پتاسیم، کلسیم، اسیدفولیک، فسفر، منیزیم و آهن است، انگور قرمز منبع طبیعی بسیاری از مواد مغذی است که برای سلامتی مفید است! از مهم‌ترین خواص انگور قرمز می‌توانیم به‌سلامتی آن برای پوست و مو اشاره کنیم. انگور قرمز برای…
مطلب را کامل میخوانم -
13 خواص انگور سیاه: دیابت، کودکان، بارداری در طب سنتی
انگور سیاه دارای رنگ و شیرینی متمایز همراه با بسیاری از آنتی‌اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری هستند. انگور سیاه قدیمی‌ترین میوه‌ای است که در اروپا و خاور نزدیک کشت می‌شود. حتی مصرف انگور سیاه به‌صورت آب‌میوه نیز فواید بسیاری را برای افراد تضمین می‌کند. از این رو در اینجا…
مطلب را کامل میخوانم -
8 مزیت و خواص انگور فرنگی (ژاپنی، هندی، خارتوت) برای سلامتی
انگور فرنگی یک میوه کوچک مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. اسم‌های ان متفاوت است؛ به این دلیل که در مناطق مختلفی رویش می‌کند. به‌طور مثال به آن انگور فرنگی هندی، انگور ژاپنی یا انگور خارتوت نیز می‌گویند. با رنگ‌های سبز، سیاه، قرمز و سفید هستند. امروز قصد…
مطلب را کامل میخوانم